福をばらまく男

今日の昼時点で体重は116.6kg、体脂肪率38％。
意外にもたまりば忘年会で食べた分はほぼ影響なしです。

ま、日曜日ほとんど何も食べずにグダグダしてたからなんですけどね。

で、今日は仕事なんですけど、まぁ今日までは普通に食べるかな、ということで
ご飯やら何やら食べさせていただきましたよ。

夜勤明けからはまた低炭水化物ダイエットを再開させますので、
悔いのないように頑張って食べました（笑）。

明日からは大戸屋の焼きさば（定食じゃなく単品）とか
白菜と豚肉の鍋を作ったりして、おいしく痩せていきますよーん。

ちなみに先日食べた大戸屋の焼きさば。



外食で食べる焼きさばでは大戸屋がぶっちぎりにおいしいと思います。
というか他がダメすぎる･･･